Unhas · Dermatologia clínica
O que as suas unhas revelam sobre a sua saúde
As unhas são pequenas janelas para o que acontece dentro do corpo. Muitas alterações são inofensivas, mas algumas merecem atenção médica. Neste guia, explico as mudanças mais comuns e o que cada uma pode significar.
Alterações geralmente benignas
Manchinhas brancas (leuconíquia pontuada)
Ao contrário do mito popular, elas não indicam falta de cálcio. Na maioria das vezes, são resultado de pequenos traumas na matriz da unha, como batidas ou manicure agressiva, e desaparecem conforme a unha cresce.
Estrias longitudinais
Linhas verticais discretas, do início ao fim da unha, são comuns e aumentam com a idade. Sozinhas, sem outros sintomas, raramente indicam doenças.
Sinais que merecem avaliação
Unhas fracas, quebradiças ou descamando
Podem indicar ressecamento por químicas (acetona, produtos de limpeza), mas também deficiências nutricionais (ferro, biotina, proteínas) ou alterações da tireoide. Se persistem apesar dos cuidados, vale investigar.
Descolamento da unha (onicólise)
Quando a unha "solta" do leito, as causas vão de traumas e alergia a esmaltes até micose, psoríase e disfunções da tireoide. Não arranque nem force: procure avaliação para tratar a causa.
Ondulações transversais profundas (linhas de Beau)
Sulcos horizontais podem surgir semanas após eventos que "pausam" o crescimento da unha: infecções fortes, cirurgias, febre alta ou estresse intenso. São um registro do passado, mas se aparecem em todas as unhas, valem investigação.
Unhas amareladas e espessas
A causa mais comum é a onicomicose (micose de unha), que precisa de diagnóstico correto, nem toda unha grossa é fungo, e tratar errado atrasa a resolução.
Como manter as unhas saudáveis
- Hidrate as cutículas diariamente, elas são a barreira de proteção da matriz;
- Evite remover as cutículas por completo na manicure;
- Use luvas para produtos de limpeza e lavar louça;
- Dê pausas entre esmaltações em gel ou alongamentos;
- Prefira acetonas com hidratantes e limite o uso a 1x por semana;
- Alimentação equilibrada com proteínas, ferro e vitaminas do complexo B.
Quando procurar uma dermatologista
Se uma alteração nas unhas persiste por mais de algumas semanas, se espalha para outras unhas, causa dor, ou se você notou faixas escuras novas, agende uma consulta. O médica dermatologista é o especialista em unhas, e o diagnóstico correto evita meses de tratamentos por conta própria que não funcionam.
Notou alguma alteração nas suas unhas?
Agende uma avaliação, presencial em Niterói e Ipanema, ou online.